A prática do ciclismo se tornou cada vez mais comum entre os cidadãos. Seja para quem deseja se locomover pela cidade, para quem busca apenas se divertir ou para aqueles que desejam manter a forma física em dia.
E para isso, é necessário saber como iniciar da maneira correta. Podemos observar que as vendas de bicicletas e artigos para ciclismo tem crescido cada vez mais.
Sem falar nos diversos benefícios que pedalar pode proporcionar, sendo um exercício aeróbico excelente, ou seja, faz com que o corpo gaste mais calorias para produzir energia e proteger o sistema cardiovascular.
Indo além do físico, ele beneficia as nossas células, órgãos, sistemas e músculos. Muita coisa, certo? Deseja saber como iniciar nessa prática? Confira então com a Entre Trilhas!
Iniciando na prática do ciclismo
Para começar com o pedal direito, nada como escolher a bike ideal para o seu tipo de prática. Vale lembrar que existem modelos voltados para a anatomia feminina e masculina, sendo assim, leve isso em consideração!
Bike urbana
Sua prática é voltada para os deslocamentos corriqueiros do dia a dia? Escolha então a bicicleta urbana. Seu modelo é voltado para o conforto, além de exigir pouca manutenção e possuir um preço mais acessível. E se você está iniciando nesse mundo, ela é perfeita para você!
Bike speed
Esse modelo é perfeito para quem pratica a modalidade há algum tempo e possui mais prática. Deseja priorizar sua performance, dando pedaladas mais rápidas e por distâncias maiores?
Comece então pelo ciclismo de estrada acompanhado da sua bike speed. Seus pneus são mais finos que os comuns, além da relação de marchas priorizada para velocidade alta e componentes desenvolvidos para priorizar a aerodinâmica.
Bicicleta mountain bike
Bateu a vontade de se aventurar e explorar terrenos diferentes? Então, a mountain bike é perfeita para você!
Seu sistema de amortecimento foi feito especialmente para absorver os impactos, as rodas são mais largas e altas que as demais, além de seus pneus serem apropriados para os terrenos acidentados.
Roupas adequadas são importantes
Engana-se quem pensa que roupas adequadas para a prática são dispensáveis. Principalmente quando o ciclismo é voltado para regiões de estrada ou montanhas, essas peças são importantes para a segurança do ciclista e evita lesões.
Até mesmo a presença de cores são importantes, assim o esportista pode ser avistado de longe. Como todas as roupas, elas precisam ser confortáveis, mas não largas.
E aqui vai mais uma dica: evite usar roupas íntimas por baixo das bermudas de ciclismo, assim você evita bolhas e assaduras causadas pela diferença de tecidos.
Segurança em primeiro lugar
Acessórios para ciclismo feminino e masculino, como o capacete e luvas, são itens essenciais quando falamos de segurança. Ao adquirir sua bicicleta, vale a pena investir mais um pouco e comprar acessórios para ciclismo masculino e feminino.
Itens como suporte para garrafinha de água e luzes são interessantes. Aqui na Entre Trilhas você encontra diversos acessórios e muitos outros produtos! Explore nosso site e aproveite as promoções disponíveis! Confira já nossas mercadorias!
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